TABLEAU EXPLICATIF DE LA SAINE ALIMENTATION
Une alimentation saine devrait comprendre une grande variété d'aliments de valeur nutritive variable, qui seront servis à une fréquence et en portions appropriées selon leur valeur nutritive.
- ALIMENTS QUOTIDIENS:
- Aliments de meilleure valeur nutritive. Ils devraient être ceux les plus consommés.
- ALIMENTS D'OCCASION:
- Aliments dont la valeur nutritive est globalement bonne, mais non optimale. Ceux-ci seront offerts moins souvent ou en moins grande quantité que les aliments quotidiens.
- ALIMENTS D'EXCEPTION
- Aliments dont la valeur nutritive est plus faible. Ceux-ci devraient être les moins présents dans notre alimentation et les portions servies, plus petites.
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