Voici un tableau très évocateur !
En un clin d’œil vous êtes à capable de distinguer les MEILLEURS CHOIX des moins bons.
AFIN DE FAIRE DES CHOIX JUDICIEUX
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Produit de boulangerie
|
Calories
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Gras total (g)
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Sucre ajouté
(g)
|
2
tranches de pain (70 g)
|
225
|
--
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--
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Bagel
nature
|
215
|
--
|
--
|
Muffin
anglais
|
135
|
--
|
--
|
Croissant
au beurre
|
270
|
12
|
--
|
Muffin
maison
|
180
|
5
|
9
|
Petit
beigne avec glaçage sucré
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270-300
|
15
|
12
|
Muffin
du commerce
|
430
|
14
|
40
|
Danoise
|
300-500
|
17
|
16
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Brioche
à la cannelle avec glaçage sucré
|
550-810
|
30
|
56
|
Source du tableau: Revue protégez-vous GUIDE PRATIQUE, Alimentation Panier d'épicerie, édition 2014
***FLASH SANTÉ***
- Les grains entiers ont un effet bénéfique sur la santé. Ils favorisent, entre autre, le transit intestinal et réduisent les risques de maladies cardiovasculaires.
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