Les supers-aliments

Qu'est-ce qu'un super-aliment ?

C'est tout simplement un aliment qui est plus doué

que les autres sur le plan nutritionnel.

Lorsque parle de meilleur valeur nutritionnel, on parle de:

- Vitamines 

-Antioxydants 

- Minéraux

- Oligo-éléments

- Enzymes

- Acides gras essentiels

- Taux de protéines records 

- Etc.

Si vous êtes intéressé à en connaître quelques-uns allez voir le blogue d'IGA, il vous propose une panoplie de super-aliment qu'on retrouve en épicerie.

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